PT in Haarlem
Vind je het belangrijk om niet alleen in beweging te zijn, maar ook om je kwaliteit van bewegen te verbeteren en je spieren te laten groeien?
Kies voor personal training in Haarlem bij K.E.S. Coaching! Je groeit zowel mentaal als fysiek op een duurzame manier. Ik begeleid jou met op maat gemaakte trainingen, terwijl we samen focussen op langdurige resultaten, spiergroei en een betere kwaliteit van bewegen. Ben jij klaar voor meer definitie in het lichaam en wil jij écht weten waar je mee bezig bent?
"Elke training is een kans om jezelf te verbeteren.”
Waarom kiezen voor K.E.S. Coaching?
Ik focus op een combinatie van bewegingskwaliteit en spiergroei omdat ik geloof dat deze twee hand in hand gaan voor blijvende vooruitgang en een duurzaam resultaat. Je leert oefeningen écht goed uitvoeren, waarbij je voelt hoe jouw lichaam beweegt in de ruimte. Kies je voor personal training in Haarlem bij K.E.S. Coaching, dan kies jij ook voor:
Een vertrouwensband
Sporten en voeding is iets heel persoonlijks. Het kan erg spannend zijn om contact op te nemen en om samen met iemand aan jouw doelen te werken. Daarom vind ik het heel belangrijk om een fijne vertrouwensband op te bouwen, alsof we vrienden zijn. Heb jij stress buiten het sporten om of loop je ergens anders tegenaan? Dan is het essentieel dat jij je genoeg op je gemak voelt om dit met mij te delen. Zo kan ik je de allerbeste trainingen bieden (en een luisterend oor! ;))..
Diepgaande kennis
Mijn benadering gaat verder dan alleen op maat gemaakte trainingen. Ik deel interessante én relevante kennis over sport en beweging zodat je niet alleen tijdens onze begeleiding vooruitgang boekt, maar ook daarna blijvend resultaat kan behalen. Dit is geen tijdelijke oplossing, maar een investering in jouw gezondheid op lange termijn. Na ieder traject kan je verder met wat je bij mij hebt geleerd.
Toegankelijkheid
Stap jij in een 1:1 traject of duo-traject, dan sta ik op ieder moment van de dag voor jou klaar. Je kan mij altijd een berichtje sturen via Whatsapp of bijvoorbeeld al je vragen stellen tijdens een telefoongesprek.
Aanbod
Je kan bij mij terecht voor verschillende vormen van personal training. Eén ding is zeker: spiergroei en bewegingskwaliteit staan bij ieder traject centraal. Welke trainingsvorm past het beste bij jou?
1:1 training
Werk samen met mij voor een bepaalde tijd volgens een gepersonaliseerd schema. Gedurende 3, 6 of 12 maanden train je 1, 2 of 3 keer per week, waarbij we ons focussen op spiergroei en bewegingskwaliteit.
Duo training
Voordeliger trainen en nét iets meer gemotiveerd worden? Kom samen met je vriend, vriendin, broer, zus, buurvrouw of collega en werk samen met mij aan jullie persoonlijke doelen.
Online coaching
Kan je niet lokaal deelnemen of wil jij geen personal training in Haarlem maar wel incheckmomentjes als stok achter de deur? Dan is online coaching iets voor jou! Met gepersonaliseerd trainings- en voedingsadvies, online 1-op-1 check-ins en regelmatige updates ondersteun ik jou. Waar je ook bent.
KARINA SPARREBOOM
PERSONAL TRAINER
K.E.S. COACHING
Over Karina
Hi, ik ben Karina! Als personal trainer help ik jou met het verbeteren van je gezondheid. Ik ben gespecialiseerd in het optimaliseren van spiergroei bij mannen en vrouwen, voornamelijk in hypertrofie training. Maar ook leer ik jou hoe je kwaliteit van bewegen ervaart. Een correcte houding tijdens het uitvoeren van oefeningen is zó belangrijk!
Ik heb veel ervaring met maximale krachttraining, het sterker worden in oefeningen en een diepgaande fascinatie voor bodybuilding. Benieuwd of ik de juiste personal trainer in Haarlem voor jou ben?
Contact
Ben jij klaar om mentaal en fysiek te groeien op een gezonde én duurzame manier? Of heb je andere vragen? Neem contact op via onderstaand contactformulier en ik sta heel graag voor je klaar.